清涼感アップで好感度アップ！ビジネスマンのファッションチェック

頭髪を健康に保つのは、まず、正しいシャンプーをすることから。

正しくシャンプーすることで、皮脂をコントロールして、健康な頭皮を保ちます。

本来、汚れを洗い流す目的のシャンプーなのに、間違ったやりかたを行うと、
頭皮の毛母細胞を悪化させ、抜け毛、薄毛、などの原因につながります。

また、せっかく頭皮を健康にする為にと、育毛剤を使ったとしても、その浸透を
妨げたりもします。

正しいシャンプー方法で、頭髪のフケやホコリなどの汚れをキレイに落として、
過剰に分泌された皮脂を洗うことによって頭皮を清潔に保つことができます。

頭皮をマッサージしながらシャンプーを行えば、血行がよくなり、毛根や毛母細胞が
活性化します。

正しいシャンプーをした後には、さらに育毛剤を使用すればより頭皮の健康効果が高まります。

＜正しいシャンプー方法＞

1　シャンプー前にはブラッシングを

　　　　　　シャンプー前には念入りにブラッシングしておきましょう。
　　　　　　頭髪に付いたホコリやチリなどもブラッシングである程度おとしておけば
　　　　　　シャンプーも髪の毛同士絡まらずにスムーズに出来ます。

2　ぬるま湯ですすぎ洗いをする

　　　　　　ぬるま湯で髪の毛全体を濡らしましょう。
　　　　　　焦らず、じっくりと頭皮まで浸透させましょう。

3　ムース、ジェル、ワックスなどの整髪料をおとす

　　　　　　整髪料を付けている場合や、ホコリやチリなどが付着している場合、
　　　　　　軽めにシャンプーをつけ、丁寧に洗います。
　　　　　　おもに頭髪の汚れを落とす目的のシャンプーです。

4　ぬるま湯でいったん流します

　　　　　　ぬるま湯をつかって、丁寧にすすぎます。
　　　　　　洗剤成分をキレイに洗い流しましょう。

5　再度シャンプーする

　　　　　　３では頭髪を洗う目的でシャンプーしましたが、ここでは頭皮の汚れを洗う目的で
　　　　　　シャンプーします。
　　　　　　つまり、２度シャンプーするというわけです。
　　　　　　ここでの注意点は、決して爪を立てたりして強くこすらないこと。
　　　　　　指の腹の部分を使って丁寧に頭皮をマッサージするように洗います。

6　ぬるま湯で十分にすすぎを行う

　　　　　　ここでも焦らずゆっくりと。
　　　　　　ぬるま湯ですすぎも十分に時間をかけましょう。
　　　　　　洗剤成分をしっかりと洗い流しましょう。

　　　　　　耳の上、おでこの生え際などのすすぎは特に念入りに。

7　しっかり乾燥させる

　　　　　　乾いた清潔なタオルで髪をこすらないように、やわらかく水分をとります。
　　　　　　頭髪が長いひとは、かるく髪の根元部分を乾かすようにドライヤーをかけます。

　　　　　　カラーリング等で、頭髪が痛んでいる人は、ほんとうに根元部分を軽く。

　　　　　　枝毛、切れ毛の原因にもなりますので、ドライヤーの使い過ぎには気を付けましょう。